जिम ट्रेनिंग यूनिसेक्स 120 सेमी डंबेल वेट लिफ्टिंग बारबेल बार हेक्स क्रोम

हाई स्ट्रेंथ जिम ट्रेनिंग वेट लिफ्टिंग क्रोम हेक्स बारबेल बार

उत्पादन विवरण

1 हेक्स बार, जैसा कि नाम में निहित है, श्रग जैसे जाल अभ्यास के लिए बहुत अच्छा है।

2 आकार एक षट्भुज का है, जहां आप केंद्र में खड़े होते हैं और उठाए गए हैंडल पकड़ते हैं।

3 ये बार कई अभ्यासों के लिए एकदम सही हैं, केवल अजीबोगरीब आकार के साथ काम करने के लिए एक अलग तरीके से किया जाता है, जैसे कि बार के केंद्र में खड़े होकर किसान चलता है और डेडलिफ्ट करता है।

3 कुछ के लिए, एक नियमित बारबेल आपकी पकड़ को बहुत अधिक चौड़ा करती है और आपकी पीठ पर अधिक तनाव डालती है, जबकि एक ट्रैप बार आपकी पीठ को ठीक से संरेखित रखने के लिए आपकी पकड़ और उठाने के कोण दोनों पर आपको राहत और आराम देता है।

4 इस बार की प्रकृति के कारण, यह घायल भारोत्तोलकों और शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र, विशेष रूप से डेडलिफ्टिंग के लिए, जोड़ों से बहुत अधिक दबाव लेता है।